アメリカ・フィラデルフィアで2年間を過ごし、2011年7月に帰国。なにげない毎日を楽しく綴ります。

by aya-0622-yama

女子栄養大学のカフェテリア。

先日購入した「女子栄養大のカフェテリア」。
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塩分からカロリーまで計算されたヘルシー料理本です。あきっぽいわたくしですが、平日、家で食べられる時はなるべくこの本の中からメニューを選んでます。

メインは・・・

☆かじきまぐろの梅みそ焼き
☆鶏肉のゆず胡椒風味
☆きんめの煮付け
☆まぐろのポキ丼 などなど。
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ヘルシー、ローカロリーな料理はあんまりおいしくないイメージだったんだけど、この本の味付けはとっても好き。がんばって続けたいと思います。
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by aya-0622-yama | 2011-10-12 00:54 | 毎日の出来事